Zipnews

Wybieramy i streszczamy najważniejsze wiadomości

rosja ukraina USA separatyści Unia Europejska państwo islamskie UE Niemcy dżihadyści putin prezydent polska

Suplementacja nie tylko dla zawodowców

Lifestyle

Suplementy diety już dawno przestały być kojarzone wyłącznie z zawodowymi sportowcami. Coraz więcej osób wie już, że bez uzupełnienia treningu odpowiednią dietą, nigdy nie osiągnie wymarzonego efektu.

Pojawienie się białkowych odżywek na naszym rodzimym rynku wzbudzało wiele kontrowersji, były bowiem utożsamiane z osobami, które w szybki i niekoniecznie zdrowy sposób chciały zbudować swoją masę mięśniową – aktualnie sięgają po ludzi aktywni fizycznie. Świadomość o tym prozdrowotnym produkcie znacznie wzrosła, a wraz z nią zaufanie, które klasyfikuje go niemalże na liście produktów rekomendowanych, mających doskonały wpływ na cały nasz organizm.

Odżywki białkowe w skrócie
Warto przypomnieć, czym w istocie są odżywki białkowe. Ta elementarna wiedza umożliwia lepszy dobór preparatu do indywidualnych potrzeb i zażywanie go z pełną świadomością.

Białko jest naturalnym budulcem naszych mięśni, które dzięki niemu mogą zachowywać swoją silną strukturę i tym samym pozytywnie wpływać na sylwetkę. Odżywki są suplementami, które wraz ze zbilansowaną dietą pozwalają na osiągnięcie wybitnych efektów. Mają istotny wpływ na wytrzymałość mięśni, ich zdolność do wysiłku oraz stanowią doskonałe uzupełnienie diety. Na rynku można spotkać się z koncentratami, hydrolizatorami białkowymi, izolatami. Nie mniej, odżywki to nie tylko białko! Naturalnie, jest ono przewodnie jednak wraz z nim w dobrym preparacie znajdują się także węglowodany, witaminy, minerały oraz tłuszcze.

Co na to trenerzy?
Trenerzy oraz dietetycy polecają stosowanie odżywek osobom uprawiającym wszelkiego rodzaju dyscypliny. Nie ma więc ograniczenia dotyczącego konkretnego sportu. Oczywiście, wybranie preparatu powinno być oparte o analizę podejmowanych działań fizycznych, ich częstotliwości, natężenia, a także zamierzonego planu.

Odżywki białkowe sprawiają, że z każdym treningiem nasze mięśnie są piękniejsze i zdecydowanie mocniejsze. Dodatkowo poprawia się wygląd skóry i podnosi się system odpornościowy. Odżywki mają znaczący wpływ także przy odchudzaniu, kiedy to nasz organizm najpierw pozbywa się wody, a później zabiera się nie za tłuszcz, ale w dużej mierze za masę mięśniową.

Preparaty białkowe będą stymulatorem sprawiającym, że dieta połączona z ćwiczeniami trafi dokładnie w nadprogramową tkankę tłuszczu. Dodajmy, że białko doskonale podkręci metabolizm, oraz doda sił i wydłuży wytrzymałość podczas kolejnych treningów. Innymi słowy, sprawi, że każde nasze działanie będzie efektywniejsze, a nasze zdrowie i witalność osiągnie szczyt formy – podobnie jak i ciało.

poprzedni następny nastepny post
Udostępnij

Jakie męskie buty na lato?

Lifestyle Buty lato mokasyny

Gdy przychodzi lato możemy wreszcie zrzucić ciężkie ubrania, które są niezbędne w okresie zimowym i przebrać się w lekkie, zwiewne ciuchy. Dotyczy to każdej części garderoby, także butów. Jakie dobrać wygodne buty na lato?

Najlepsze buty to takie, których nie czuje się na nogach. Takie buty gwarantują lekkość, szczególnie jest to niezbędne w lato, gdy upalne powietrze nie pozwala na chwilę odetchnąć, dotyczy to także naszych stóp. W idealnych butach twoje nogi będą zawsze wypoczęte. Z całą pewnością polecić można męskie mokasyny.

Męskie mokasyny to buty z dość charakterystycznym szwem w kształcie litery “U” na cholewce, świetnie sprawdzają się w letnie, bardzo upalne dni. Wykonane są z delikatnej skóry, są więc lekkie i przewiewne, co najważniejsze nie poci się w nich stopa. Stopień komfortu jest porównywalny z popularnymi sandałami, ale są zdecydowanie bardziej eleganckie, a jednocześnie bardziej gustowne niż sandały.

Oczywiście nie istnieją żadne przeciwwskazania, żeby sięgać po mokasyny na wiosnę czy we wczesną jesień. Mokasyny są bardzo uniwersalne, to idealne buty na każdy dzień. Nawet, gdy nie jest specjalnie gorąco, a nie mamy konieczności zakładania obuwia bardziej formalnego, mokasyny także będą świetnym wyborem. Chcesz więcej? Sprawdź zawszemodni.pl.

Udostępnij Komentarze

Promocja konta w PKO BP

Oferty konta bankowe PKO

Wydaj dyszkę! Zgarnij stówkę! PKO Bank Polski walczy o nowych użytkowników. Przygotował on dla wszystkich potencjalnych klientów bardzo atrakcyjną promocję. Zakładając „Konto za zero” i wydając za pomocą aplikacji mobilnej IKO zaledwie 10 złotych można otrzymać premię w wysokości 100 złotych. Posiadacz konta ma dostęp do kilku bardzo przydatnych produktów, takich jak saldo debetowe, lokata terminowa, rachunek oszczędnościowy, pożyczka, czy kredyt odnawialny.

Jak promocja PKO BP – zyskaj 100 złotych wygląda w praktyce?

Do 31 marca 2016 roku należy złożyć wniosek o prowadzenie Konta za Zero w banku PKO BP. Następnie w ciągu 30 dni od wysłania wniosku, trzeba podpisać umowę o Konto. Pozostaje nam jeszcze w ciągu 30 dni od uruchomienia konta, dokonać jednej lub kilku bezgotówkowych operacji (z wyłączeniem operacji dokonywanych online). Zrobimy to w jednym z punktów usługowo-handlowych. Warunkiem jest skorzystanie z mobilnej aplikacji IKO powiązanej z PKO Kontem za Zero i wydanie w ten sposób co najmniej 10 złotych. Premię otrzymamy do 25 czerwca 2016 roku.

Warunek niezbędny do otrzymania tego atrakcyjnego bonusu nie jest zbyt wygórowany. Dlatego wszyscy, którzy zastanawiają się nad założeniem konta i wyborem PKO Banku Polskiego, powinni wziąć pod uwagę tę interesującą zachętę.

Podsumowując, to atrakcyjna zachęta, bowiem warunek konieczny do otrzymania bonusu nie jest wygórowany. Dla klientów którzy szukają obecnie konta i zastanawiają się nad wyborem PKO, będzie to z pewnością dodatkowy argument „za”. Premia jest gwarantowana dla wszystkich klientów, którzy spełnią wymogi regulaminu. Warto jednak się pospieszyć, gdyż pula premii jest ograniczona. Za jednym zamachem można założyć korzystne konto osobiste i zgarnąć 100 złotych kieszonkowego.

Więcej aktualnych promocji w bankach możesz znaleźć w serwisie kontomania.pl

Udostępnij Komentarze