Zipnews

Wybieramy i streszczamy najważniejsze wiadomości

rosja ukraina USA separatyści Unia Europejska państwo islamskie UE Niemcy dżihadyści putin prezydent polska

Nadmiar cukru groźniejszy dla zdrowia od nadmiaru soli

Nauka i Technologie

Duże spożycie przetworzonych cukrów zwiększa ryzyko chorób układu krążenia bardziej niż duże spożycie soli – twierdzą badacze z Saint Luke’s Mid America Heart Institute i Albert Einstein College of Medicine.

Wbrew obiegowej opinii, wskazującej sól jako ważniejszego sprawcę problemów, wysokie spożycie cukrów wystarczy, by w ciągu 8 tygodni podnieść ciśnienie skurczowe o 6,9 mm Hg, a rozkurczowe o 5,6 mm Hg. Po zignorowaniu badań finansowanych przez koncerny spożywcze, wartości te są nieco większe.

Choć badacze wskazują fruktozę jako głównego winowajcę, zastrzegają, że spożywanie jej w naturalnej postaci – np. w owocach – nie jest największym problemem. Jako źródło problemów wskazują przetworzoną żywność, słodzoną wysokofruktozowym syropem kukurydzianym i radzą: „Dobrym punktem wyjścia byłoby zredukowanie konsumpcji cukrów dodanych poprzez ograniczenie spożycia zawierającej je żywności przetworzonej.”

poprzedni następny nastepny post

Najlepiej pisze o tym: http://tech.money.pl/medycyna/artykul/cukier-jest-grozniejszym-zabojca-niz-sol,169,0,1676457.html

Udostępnij

Pora zasypiania wpływa na przygnębienie i ponure myśli

Nauka i Technologie Depresja medycyna Psychologia Samopoczucie Sen Stany lękowe Zaburzenia snu zdrowie

Na nasze samopoczucie ma wpływ nie tylko – co zweryfikowano już wcześniej – długość snu, ale również pora, o której kładziemy się do łóżka. Dr Jacob Nota i dr Meredith Coles Uniwersytetu Binghamtonz postanowili zbadać mechanizm pojawiania się przytłaczających, ponurych myśli, które wywołują przygnębienie i mają wpływ na jakość życia.

Przebadali w tym celu 100 studentów i odkryli, że negatywne myśli pojawiają się nie tylko u osób śpiących zbyt krótko, ale również u tych, które określają się jako „nocne marki” i zasypiają bardzo późno. Odkrycie to oznacza przełom w leczeniu osób, charakteryzujących się wycofaniem czy nieśmiałością i mających stany lękowe.

Oznacza, że w grupach podwyższonego ryzyka kluczową kwestią jest utrzymywanie prawidłowego reżimu nocnego. Podsumował to dr Jacob Nota: „To utwierdza nas w przekonaniu, że stała pora snu i odpowiednia jego ilość w ciągu doby to najlepszy i najtańszy środek zaradczy dla osób dręczonych przez obsesyjne myśli.”

Udostępnij Komentarze

Najlepiej pisze o tym: http://www.pap.pl/palio/html.run?_Instance=cms_www.pap.pl&_PageID=1&s=infopakiet&dz=nauka&idNewsComp=&filename=&idnews=191981&data=&status=biezace&_CheckSum=2078789431

Promocja konta w PKO BP

Oferty konta bankowe PKO

Wydaj dyszkę! Zgarnij stówkę! PKO Bank Polski walczy o nowych użytkowników. Przygotował on dla wszystkich potencjalnych klientów bardzo atrakcyjną promocję. Zakładając „Konto za zero” i wydając za pomocą aplikacji mobilnej IKO zaledwie 10 złotych można otrzymać premię w wysokości 100 złotych. Posiadacz konta ma dostęp do kilku bardzo przydatnych produktów, takich jak saldo debetowe, lokata terminowa, rachunek oszczędnościowy, pożyczka, czy kredyt odnawialny.

Jak promocja PKO BP – zyskaj 100 złotych wygląda w praktyce?

Do 31 marca 2016 roku należy złożyć wniosek o prowadzenie Konta za Zero w banku PKO BP. Następnie w ciągu 30 dni od wysłania wniosku, trzeba podpisać umowę o Konto. Pozostaje nam jeszcze w ciągu 30 dni od uruchomienia konta, dokonać jednej lub kilku bezgotówkowych operacji (z wyłączeniem operacji dokonywanych online). Zrobimy to w jednym z punktów usługowo-handlowych. Warunkiem jest skorzystanie z mobilnej aplikacji IKO powiązanej z PKO Kontem za Zero i wydanie w ten sposób co najmniej 10 złotych. Premię otrzymamy do 25 czerwca 2016 roku.

Warunek niezbędny do otrzymania tego atrakcyjnego bonusu nie jest zbyt wygórowany. Dlatego wszyscy, którzy zastanawiają się nad założeniem konta i wyborem PKO Banku Polskiego, powinni wziąć pod uwagę tę interesującą zachętę.

Podsumowując, to atrakcyjna zachęta, bowiem warunek konieczny do otrzymania bonusu nie jest wygórowany. Dla klientów którzy szukają obecnie konta i zastanawiają się nad wyborem PKO, będzie to z pewnością dodatkowy argument „za”. Premia jest gwarantowana dla wszystkich klientów, którzy spełnią wymogi regulaminu. Warto jednak się pospieszyć, gdyż pula premii jest ograniczona. Za jednym zamachem można założyć korzystne konto osobiste i zgarnąć 100 złotych kieszonkowego.

Więcej aktualnych promocji w bankach możesz znaleźć w serwisie kontomania.pl

Udostępnij Komentarze

Najlepiej pisze o tym: http://www.pap.pl/palio/html.run?_Instance=cms_www.pap.pl&_PageID=1&s=infopakiet&dz=nauka&idNewsComp=&filename=&idnews=191981&data=&status=biezace&_CheckSum=2078789431